Metabolismus
```htmlMetabolismus je soubor všech chemických procesů v těle, které mění potravu na energii a stavební prvky potřebné k životu.
Při metabolismu váš organismus rozštěpuje tuky, cukry a proteiny z jídla na menší kousky, aby je mohl vstřebat a využít. Část se mění na energii, kterou tělo potřebuje k pohybu, myšlení a zahřívání, zbytek se ukládá jako rezerva nebo se vylučuje. Když lékaři mluví o „zrychlení metabolismu", myslí tím, že tělo spaluje více energie i v klidu.
Porozumění metabolismu vám pomůže pochopit, proč se vám někdy těžko hubne nebo proč jsou potřebné zdravé návyky jako pohyb a správná výživa. Znalost této vazby mezi tím, co jíte a jak vaše tělo funguje, vám usnadní léčbu onemocnění spojených s hmotností nebo trávením.
```Informace mají pouze vzdělávací charakter a nenahrazují odbornou lékařskou péči. Vždy se poraďte s lékařem.