Kopřiva dvoudomá (Urtica dioica)

Co je to za lék

Kopřiva dvoudomá je léčivá rostlina, která se v medicíně používá odpradávna — a moderní výzkum jí dává za pravdu. Patří do skupiny fytofarmak (léků rostlinného původu) a působí hned na několika frontách najednou. Nejlépe si ji představte jako hasičský sbor, který zároveň hasí požár zánětu, reguluje odvodnění budovy a hlídá stavební projekt jménem prostata. Obsahuje látky, které tlumí zánětlivé procesy v těle, mírně podporují vylučování moči ledvinami a v kořeni kopřivy se navíc nacházejí složky, které ovlivňují hormony spojené s růstem prostaty. Není to lék v klasickém chemickém slova smyslu, ale to neznamená, že je méně účinná — prostě pracuje jemněji a komplexněji.

Na co se používá

• Potíže s prostatou (benigní hyperplazie prostaty) — prostata je žláza velikosti vlašského ořechu, která se u mužů ve středním a vyšším věku někdy začne zvětšovat a svírá močovou trubici. Kořen kopřivy pomáhá zmírňovat s tím spojené obtíže, jako je časté nucení na močení nebo slabý proud moče, protože brzdí hormony podílející se na růstu prostatické tkáně.
• Otoky a zadržování vody v těle — kopřiva působí jako přirozená podpora ledvin. Mírně zvyšuje tvorbu moče (odborně říkáme, že má diuretický účinek), čímž pomáhá tělu zbavovat se přebytečné tekutiny, například při mírných otocích nohou.
• Revmatické a kloubní potíže — díky protizánětlivým látkám v listech kopřivy může pomoci zmírnit bolest a ztuhlost kloubů u lehčích forem revmatismu nebo artrózy (opotřebování kloubní chrupavky).
• Alergická rýma — listy kopřivy obsahují látky, které tlumí uvolňování histaminu, což je právě ten posel, který způsobuje typické alergické příznaky jako svědění, kýchání nebo ucpaný nos. Kopřiva tak funguje trochu jako přírodní antihistaminikum.

Jak se užívá

Kopřiva se prodává v mnoha formách — jako čaj z usušených listů nebo kořene, tobolky, tablety nebo tekutý extrakt. Čaj se obvykle připravuje z jedné až dvou čajových lžiček sušené drogy zalité horkou vodou, nechá se louhovat přibližně deset minut a pije se několikrát denně. Tobolky a tablety se nejčastěji užívají s dostatečným množstvím vody, ideálně k jídlu nebo krátce po něm — snižuje se tím riziko mírného podráždění žaludku. Pokud kopřivu užíváte kvůli ledvinám nebo jako podporu při otocích, je důležité pít dostatek tekutin — minimálně 1,5 až 2 litry vody denně — aby ledviny měly čím pracovat.

Vždy postupujte podle příbalového letáku nebo doporučení lékaře a lékárníka.

Nežádoucí účinky

• Mírné zažívací potíže (nevolnost, pocit plnosti) — setkává se s nimi přibližně každý desátý uživatel, nejčastěji pokud se kopřiva užívá nalačno. Pomáhá ji prostě vzít k jídlu.
• Alergická reakce na kůži nebo sliznicích — paradoxně, ačkoliv kopřiva pomáhá při alergiích, u velmi citlivých jedinců může sama vyvolat mírnou vyrážku nebo svědění. Je to vzácné, ale pokud se to stane, přestaňte přípravek užívat a poraďte se s lékárníkem.
• Zvýšené močení — to je v tomto případě vlastně záměrný účinek, ale může být překvapivý. Pokud vás výrazně ruší, zkuste kopřivu nebrat večer před spaním.

Nejdůležitější interakce

• Léky na ředění krve (warfarin, nové antikoagulancia) — kopřiva obsahuje vitamin K, který ovlivňuje srážlivost krve. Pokud užíváte warfarin nebo podobné léky, může kopřiva narušit jejich účinek. Rozhodně se poraďte s lékařem dříve, než ji začnete užívat.
• Léky na snížení krevního tlaku a diuretika (odvodňovací léky) — kopřiva sama mírně snižuje krevní tlak a odvádí vodu. V kombinaci s léky, které dělají totéž, by efekt mohl být příliš silný a způsobit závratě nebo pokles tlaku při vstávání.
• Léky na cukrovku (antidiabetika) — kopřiva může mírně snižovat hladinu cukru v krvi. Pokud užíváte inzulin nebo tablety proti cukrovce, může dojít k nečekaně nízkým hodnotám glukózy, takže je vhodná opatrnost a sledování.

Časté otázky o kopřivě dvoudomé