Gingivitida

Co je gingivitida

Gingivitida je zánět dásní — tedy té růžové tkáně, která obklopuje zuby a drží je pevně na místě. Představ si to jako situaci, kdy se ti na zahradě zanedbaná půda kolem stromů začne rozpadat: když o ni nepečuješ, bakterie a nečistoty se hromadí, tělo reaguje zánětem a dáseň se začne červenat, otékat a krvácet. Dobrou zprávou je, že gingivitida je zcela reverzibilní stav — což znamená, že při správné péči se dáseň vrátí do normálu bez trvalých následků.

Příznaky

• Krvácení dásní při čištění zubů nebo při jídle tuhých potravin — třeba při skousnutí jablka
• Červené nebo nafouklé dásně místo zdravé světle růžové barvy
• Citlivost dásní při dotyku — dáseň bolí nebo je nepříjemná na dotyk kartáčkem
• Zápach z úst, který nezmizí ani po čištění zubů a použití ústní vody
• Pocit, že dásně "ustupují" — zuby začínají vypadat delší, protože dáseň se stahuje

Příčiny

Hlavním viníkem je zubní plak — tenký lepkavý povlak složený z bakterií, který se tvoří na zubech každý den. Když ho neodstraníš pravidelným čištěním, bakterie v plaku dráždí dáseň, ta reaguje zánětem a začíná krvácet. Plak se navíc může přeměnit na zubní kámen (tvrdý mineralizovaný povlak, který nelze odstranit domácím čištěním), a ten zánět dále zhoršuje. K rozvoji gingivitidy přispívají i další faktory: kouření, které snižuje prokrvení dásní, hormonální změny v těhotenství nebo při pubertě, špatně kontrolovaná cukrovka (diabetes), sucho v ústech způsobené některými léky, ale také nedostatečná výživa — zejména nedostatek vitaminu C.

Kdy jít k lékaři

• Dásně krvácejí opakovaně — i při jemném čištění nebo spontánně bez jakéhokoli podnětu
• Zápach z úst přetrvává i po řádné ústní hygieně a kazí ti vztahy nebo sebevědomí
• Dásně jsou výrazně oteklé, bolestivé nebo mění barvu na tmavě červenou až fialovou
• Máš pocit, že se ti zuby začínají uvolňovat nebo posunovat — to může znamenat, že zánět postoupil hlouběji k čelisti
• Příznaky trvají déle než dva týdny i přes pečlivé čištění

Léčba

Základ léčby gingivitidy je odstranění příčiny — tedy zubního plaku a kamene. To provede zubař nebo dentální hygienistka pomocí profesionálního čištění, které se nazývá scaling (mechanické odstraňování zubního kamene speciálními nástroji). Po tomto zákroku se dáseň zpravidla rychle uklidní. Doplňkem jsou antibakteriální ústní vody s chlorhexidinem (účinná látka, která snižuje počet bakterií v ústech) nebo speciální zubní pasty — ale tyto prostředky jsou vždy jen pomoc navíc, ne náhrada za mechanické čištění. V těžších případech může zubař doporučit další postup nebo tě poslat ke specialistovi na parodontologii (obor zabývající se nemocemi dásní a tkání kolem zubů).

Prevence

• Čisti zuby dvakrát denně po dobu alespoň dvou minut — kartáček odstraní plak z povrchu zubů dříve, než stihne způsobit zánět
• Používej mezizubní kartáčky nebo zubní nit každý den — až 40 % povrchu zubu kartáček vůbec nedosáhne
• Navštěvuj zubního lékaře nebo hygienistku nejméně dvakrát ročně — odborník odstraní zubní kámen, na který domácí čištění nestačí
• Přestaň kouřit nebo to alespoň omez — kouření dramaticky zhoršuje prokrvení dásní a zpomaluje jejich hojení
• Pij dostatek vody a vyhýbej se nadměrnému množství cukrů — cukr živí bakterie, které tvoří plak

Časté otázky o gingivitidě