Patologické hráčství
Co je patologické hráčství
Patologické hráčství je závislost na hazardních hrách — tedy stav, kdy člověk nedokáže přestat hrát, i když mu to ničí život, vztahy a finance. Není to otázka slabé vůle nebo špatného charakteru. V mozku se totiž při výhře uvolňuje dopamin (látka zodpovědná za pocit odměny a radosti) úplně stejně jako při užívání drog — mozek si postupně na tuto stimulaci zvykne a žádá stále víc. Je to jako automat, který si na sebe nastaví čím dál vyšší prahy a člověk musí hrát stále víc a víc, aby dosáhl stejného pocitu vzrušení.
Příznaky
- Neustálé myšlenky na hry — přemýšlíš o dalším hraní, plánuješ, jak získat peníze, nedokážeš se soustředit na nic jiného
- Potřeba vsázet stále vyšší částky — malé sázky tě přestaly bavit, potřebuješ adrenalín z většího rizika
- Neklid a podrážděnost, když se snažíš přestat — podobně jako odvykací příznaky u drog nebo alkoholu
- Opakované neúspěšné pokusy přestat nebo omezit hraní
- Hraní jako únik od problémů, smutku nebo úzkosti — hry jsou tvůj způsob, jak se na chvíli odpojit od reality
- Lhaní rodině a přátelům o tom, kolik hraješ a kolik jsi prohrál
- Finanční problémy — půjčky, dluhy, prodávání majetku kvůli hraní
- Ohrožení nebo ztráta zaměstnání, vztahu nebo školy kvůli hráčství
- Honba za prohrou — snaha „vrátit si" prohranou částku dalším hraním, což situaci jen zhoršuje
Příčiny
Patologické hráčství vzniká kombinací více faktorů najednou. Genetická predispozice (vrozená náchylnost) hraje roli — pokud někdo v rodině měl závislost na alkoholu nebo jiných látkách, riziko je vyšší. Zásadní vliv má také psychika: úzkosti, deprese nebo traumata z minulosti vedou lidi k hledání úniku. K tomu přispívá dostupnost her — online kasina a sázkové kanceláře jsou dnes doslova na dosah ruky, 24 hodin denně. Hry jsou navíc záměrně navrženy tak, aby byl mozek co nejvíce stimulován a co nejdéle u obrazovky — výherní automaty například vydávají zvuky a světla přesně ve chvílích, které mozek vyhodnotí jako „téměř výhru", i když prohrál.
Kdy jít k lékaři
- Přistihneš se, že lžeš blízkým o penězích nebo o čase stráveném hraním
- Máš dluhy kvůli hazardu a nevidíš cestu ven
- Opakovaně jsi zkusil přestat sám a nedokázal to
- Prohrané peníze tě naplňují takovou beznadějí, že přemýšlíš o ublížení si
- Blízcí vyjadřují obavy o tebe a tvé hraní — jejich pohled bývá objektivnější
Léčba
Dobrá zpráva je, že patologické hráčství se léčit dá a mnoho lidí se z něj úspěšně dostane. Základem je psychoterapie — konkrétně kognitivně-behaviorální terapie (přístup, který pomáhá změnit způsob myšlení a chování), která se zaměřuje na to, jak rozpoznat spouštěče touhy hrát a jak na ně reagovat jinak. Velkou roli hrají také svépomocné skupiny jako Anonymní hráči, kde lidé sdílí zkušenosti a vzájemně se podporují. V případech, kdy je přítomna také deprese nebo úzkost, může psychiatr nasadit léky, které tyto potíže zmírní a léčbu usnadní. Při závažném zadlužení pomáhají dluhové poradny, které jsou součástí komplexní pomoci.
Prevence
- Nastav si limity na herních stránkách hned na začátku — většina platforem umožňuje omezit vklady nebo se na určitou dobu zablokovat
- Mluv otevřeně s blízkými, pokud tě hazard láká — otevřenost snižuje riziko, že se problém bude skrývat
- Hledej jiné způsoby zábavy a uvolnění — sport, koníčky nebo sociální aktivity, které přinášejí přirozený pocit odměny
- Pokud se ti nedaří po životní stránce nebo tě trápí úzkosti, řeš to s odborníkem dříve, než sáhneš po hazardu jako úniku
Časté otázky o patologickém hráčství
Je patologické hráčství skutečná nemoc, nebo jen slabá vůle?
Je to skutečná nemoc uznaná Světovou zdravotnickou organizací. Při hraní dochází k prokazatelným změnám v mozku — stejný mechanismus, jaký je přítomen u závislosti na drogách. Obviňovat se za slabou vůli je stejně nesmyslné, jako obviňovat diabetika za to, že má cukrovku.
Může se patologický hráč někdy vrátit k příležitostnému hraní?
Naprostá většina odborníků se shoduje, že pro patologické hráče je nejbezpečnější úplná abstinence — tedy žádné hazardní hry. I jedna sázka může znovu nastartovat celý cyklus závislosti, protože mozek si „pamatuje" tu odměnu a okamžitě si říká o víc.
Jak pomoci blízkému, o kterém si myslím, že patologicky hraje?
Nejdůležitější je mluvit s ním klidně a bez výčitek — obviňování většinou vede k tomu, že se hráč uzavře a skrývá svůj problém ještě víc. Nabídni konkrétní pomoc, například doprovod k lékaři nebo na linku pomoci (v ČR funguje například Linka pro odvykání: 800 350 000). A postarej se také sám o sebe — rodina závislého potřebuje podporu stejně jako závislý sám.
Autor: MUDr. Michal Podrazil, Ph.D. | Disclaimer: Tento článek slouží pouze k informačním účelům a nenahrazuje profesionální zdravotnickou péči. Pokud máš podezření na patologické hráčství, prosím vyhledej pomoc odborníka.