Senná rýma (sezónní pylová alergie)

Co je senná rýma (sezónní pylová alergie)

Senná rýma je přecitlivělost imunitního systému na pylová zrna — drobné částice, které rostliny uvolňují do vzduchu během kvetení. Představ si to tak, že tvůj imunitní systém dostane špatnou zprávu a začne zacházet s zcela neškodným pylem jako s nebezpečným vetřelcem. Spustí poplach, uvolní látku zvanou histamin a tělo reaguje zánětem v nose, očích i průduškách — přestože reálné nebezpečí vůbec nehrozí. Výsledkem jsou dobře známé potíže, které se každé jaro nebo léto pravidelně vracejí.

Příznaky

• Opakované kýchání — časté záchvaty, zejména ráno nebo po pobytu venku
• Vodnatá rýma — nos teče prakticky nepřetržitě, průhledný výtok
• Ucpaný nos — pocit jako by sis cpával bavlnu do nosních dírek
• Svědění a slzení očí — oči jsou červené, pálí a neustále se chce je třít
• Svědění v nose, na patře nebo v hrdle — nepříjemné brnění, které nejde zastavit
• Únava a celková skleslost — tělo bojuje se zánětem a ty se cítíš vyčerpaně i bez fyzické námahy
• Zhoršené dýchání nebo pískání při dýchání — pokud alergie zasáhne průdušky, může připomínat astma

Příčiny

Příčinou je kombinace genetické predispozice (zděděné náchylnosti od rodičů) a vlivů prostředí. Pokud trpí alergií jeden z rodičů, je pravděpodobnost, že ji budeš mít i ty, výrazně vyšší. Nejčastějšími spouštěči jsou pyly břízy, olše a lísky na jaře, trávy a žita v létě a ambrozie (bylina s mimořádně agresivním pylem) na přelomu léta a podzimu. Roli hraje i to, kde žiješ — ve městech je vzduch znečištěnější a znečištění způsobuje, že pylová zrna jsou pro dýchací cesty ještě dráždivější. Ke vzniku alergie přispívají také časté infekce, kouření v okolí dítěte nebo naopak příliš sterilní prostředí v raném dětství.

Kdy jít k lékaři

• Potíže trvají déle než dva týdny a výrazně ti komplikují každodenní život nebo spánek
• Volně prodejné léky nepomáhají nebo přestaly fungovat
• K rýmě se přidalo pískání při dýchání, tlak na hrudi nebo dušnost — to může znamenat, že alergie přešla do průdušek
• Máš pocit zánětu dutin — bolest a tlak v tváři, hustý žlutý nebo zelený výtok
• Potíže se každý rok zhoršují, ne zlepšují
• Alergie se objevila u dítěte, u kterého ještě nebyla diagnostikována

Léčba

Dobrá zpráva je, že senná rýma se dá velmi dobře zvládat. Základem jsou antihistaminika — léky, které blokují histamin, onu poplašnou látku imunitního systému. Moderní antihistaminika nezpůsobují ospalost a dají se brát dlouhodobě. Velmi účinné jsou také nosní spreje s kortikosteroidy (protizánětlivé léky ve formě spreje přímo do nosu), které tlumí zánět přímo tam, kde vzniká. Pro oči existují speciální kapky. Pokud tě příznaky trápí opakovaně každý rok a léky nestačí, stojí za zvážení alergenová imunoterapie — takzvané desenzibilizační injekce nebo podjazykové kapky. Jde o postup, kdy se tělo postupně naučí tolerovat pyl tím, že ho dostává v malých dávkách po dobu tří až pěti let. Není to rychlé řešení, ale může alergie trvale zmírnit nebo i odstranit.

Prevence

• Sleduj pylový kalendář a předpovědi pylové koncentrace — aplikace jako Klima nebo pylové zpravodaje ti řeknou, kdy je riziko nejvyšší, a ty si můžeš naplánovat aktivity venku na méně rizikové dny
• Po návratu domů se osprchuj a vyměň oblečení — pyly se na tebe lepí jako prach a doneseš si je do ložnice
• V autě i doma používej klimatizaci s pylovým filtrem — výrazně snižuje množství pylů ve vzduchu, který dýcháš
• Větr okno ráno nebo za větrného počasí co nejméně — pyly létají nejvíce dopoledne a za sucha, po dešti je vzduch čistší
• Sluneční brýle venku chrání oči před přímým kontaktem s pylem
• Nezačínaj sezónu bez léků — antihistaminika jsou účinnější, pokud je začneš brát ještě před vrcholem pylové sezóny

Časté otázky o senné rýmě (sezónní pylové alergii)