Laktáza (enzymový doplněk — intolerance laktózy)

Co je to za lék

Laktáza je enzym — tedy malá bílkovina, která funguje jako chemický pomocník v trávení. Představte si ji jako klíč, který odemyká zámek: laktóza (mléčný cukr obsažený v mléčných výrobcích) je právě ten zámek a bez správného klíče ji tělo nedokáže rozložit. Lidé s intolerancí laktózy mají tohoto klíče málo nebo vůbec žádný, protože jejich tenké střevo nevyrábí dostatek vlastní laktázy. Výsledkem jsou nepříjemné trávicí potíže po mléčných výrobcích. Enzymový doplněk laktázy tento problém řeší jednoduše — přidáte klíč zvenčí, tělo laktózu rozloží a vy si konečně dáte jogurt nebo sklenici mléka bez obav.

Na co se používá

• Intolerance laktózy — pokud vaše střevo nevyrábí dost vlastní laktázy, doplněk ji nahradí a pomůže rozložit mléčný cukr dříve, než způsobí nafouknout břicho nebo průjem.
• Prevence trávicích potíží po mléčných výrobcích — nadýmání, křeče v břiše, průjem nebo pocit plnosti po konzumaci mléka, sýrů, zmrzliny nebo jogurtů jsou typickými projevy, při nichž laktáza pomáhá.
• Zlepšení kvality jídelníčku — umožní vám zachovat příjem vápníku a dalších živin z mléčných výrobků, aniž byste museli celou skupinu potravin ze svého života vyřadit.

Jak se užívá

Laktázu je nutné užít těsně před jídlem obsahujícím mléčné výrobky nebo přímo s prvním soustem — ne hodinu předem, ne po jídle. Enzym totiž musí být ve střevě přesně ve chvíli, kdy tam přichází mléčný cukr, jinak nemá co rozložit. Většina přípravků se užívá ve formě tablet nebo kapslí, které se polykají celé a zapíjejí se vodou. Kapky nebo tekuté formy lze přidat přímo do mléka v lednici a nechat působit přibližně 24 hodin — pak je mléko prakticky bez laktózy ještě před tím, než ho vypijete. Množství potřebné dávky závisí na tom, kolik mléčných výrobků sníte a jak moc je vaše intolerance výrazná — začněte doporučením z příbalového letáku a podle potřeby upravte.

Vždy postupujte podle příbalového letáku nebo doporučení lékaře a lékárníka.

Nežádoucí účinky

• Nežádoucí účinky jsou velmi vzácné — laktáza je přirozenou součástí lidského těla a enzymové doplňky jsou obecně velmi dobře snášeny. Většina lidí si žádných obtíží nevšimne.
• Mírné trávicí potíže — v ojedinělých případech může dojít k mírnému nafouknuti nebo nepohodlí v břiše, zejména pokud je dávka příliš vysoká nebo pokud tělo na doplněk teprve zvyká. Tyto potíže obvykle odezní samy.
• Alergická reakce — extrémně vzácně se může objevit přecitlivělost na složky přípravku. Pokud zaznamenáte vyrážku, svědění nebo otok, přestaňte přípravek užívat a poraďte se s lékařem.

Nejdůležitější interakce

• Acarbóza (lék na cukrovku snižující vstřebávání cukrů) — laktáza může mírně ovlivnit účinek těchto léků, protože obě látky pracují s trávením cukrů. Pokud užíváte léky na cukrovku, poraďte se s lékařem nebo lékárníkem.
• Kyselé prostředí žaludku — některé formy laktázy mohou být citlivé na silně kyselé prostředí. Pokud užíváte léky snižující kyselost žaludku (například inhibitory protonové pumpy, tedy léky jako omeprazol), poraďte se, zda načasování dávek není potřeba upravit.
• Žádné závažné lékové interakce — ve srovnání s většinou léků je laktáza z hlediska interakcí velmi bezpečná. Přesto vždy informujte lékárníka o všech přípravcích, které užíváte.

Časté otázky o laktáze (enzymový doplněk — intolerance laktózy)