Hyperhidróza (nadměrné pocení)

Co je hyperhidróza

Hyperhidróza znamená, že tvoje potní žlázy pracují na plný výkon i tehdy, kdy by neměly — bez horka, bez pohybu, bez stresu. Normálně pocení funguje jako klimatizace těla: když se zahřeješ, mozek pošle signál potním žlázám, aby tě ochladily. U hyperhidrózy je tato klimatizace nastavená na maximum napořád — a nedá se jednoduše vypnout. Výsledkem je pocení, které výrazně překračuje to, co tělo skutečně potřebuje k regulaci teploty.

Příznaky

• Viditelné mokré skvrny na oblečení i v klidu nebo při mírné aktivitě — typicky v podpaží, na zádech nebo na hrudi
• Silné pocení dlaní, které komplikuje běžné věci jako podání ruky, práce s papíry nebo ovládání telefonu
• Mokré a kluzké chodidla, kvůli nimž se klouzáš v botách nebo se vyhýbáš sandálům
• Pocení obličeje nebo vlasové části hlavy, které nastupuje náhle a bez zjevné příčiny
• Nepříjemný zápach (způsobený tím, že bakterie na kůži rozkládají pot), který se vrací rychle i po sprše
• Pocit studu, vyhýbání se sociálním situacím nebo fyzickému kontaktu kvůli obavám z pocení

Příčiny

Hyperhidróza se dělí na dva typy. Ten první — primární — nemá žádnou jednu jasnou příčinu a zpravidla začíná v dětství nebo v pubertě. Vědci předpokládají, že jde o kombinaci genetické predispozice (tedy toho, co zdědíš po rodičích) a přecitlivělosti nervového systému, který ovládá potní žlázy. Postihuje nejčastěji dlaně, chodidla, podpaží a obličej. Druhý typ — sekundární hyperhidróza — je pocení způsobené jinou nemocí nebo lékem. Za nadměrným pocením se může skrývat porucha štítné žlázy (hyperthyreóza), cukrovka, menopauza, infekce nebo třeba vedlejší účinek některých antidepresiv a léků na tlak. Proto je důležité, aby lékař zjistil, o který typ se jedná.

Kdy jít k lékaři

• Pocení tě omezuje v práci, ve škole nebo v osobních vztazích — to nikdy není jen kosmetický problém
• Silné pocení nastoupilo náhle, ačkoli dříve byl problém jen mírný nebo žádný
• Pocení probíhá i v noci, kdy spíš a nejsi přehřátý — noční poty mohou signalizovat jinou nemoc
• Spolu s pocením máš bušení srdce, třes, nechtěný úbytek váhy nebo neustálou únavu
• Antiperspiranty z lékárny přestaly fungovat nebo vůbec nezabírají

Léčba

Dobrá zpráva je, že hyperhidróza se dnes léčí velmi efektivně a možností je celá řada. Prvním krokem bývají silnější antiperspiranty na předpis, které obsahují chlorid hlinitý — ten doslova zablokuje ústí potních žláz a sníží jejich aktivitu. Pokud to nestačí, přichází na řadu iontoforéza: ruce nebo chodidla se ponoří do vody, skrz kterou prochází slabý elektrický proud, jenž dočasně tlumí funkci potních žláz. Velmi oblíbenou a účinnou metodou jsou také injekce botulotoxinu (stejná látka, jaká se používá v estetické medicíně) — ty přeruší nervový signál, který potním žlázám říká, aby se zapojily, a efekt vydrží několik měsíců. U závažnějších případů je možná i operativní léčba — například endoskopická thorakální sympatektomie, při které chirurg přeruší nervovou dráhu vedoucí k potním žlázám. Každý případ je ale jiný, takže vhodný postup vždy určí lékař spolu s tebou.

Prevence

• Noste prodyšné oblečení z přírodních materiálů jako bavlna nebo len — syntetika zadržuje teplo a zhoršuje pocení
• Omezte kofein, alkohol a pikantní jídla, která stimulují nervový systém a tím i potní žlázy
• Pravidelně měňte boty a nechte je vyschnout — vlhké prostředí zhoršuje pocení chodidel a podporuje vznik zápachu
• Naučte se techniky zvládání stresu (dechová cvičení, meditace), protože emoční napětí spouštěcí mechanismus pocení výrazně zesiluje
• Hygienická péče o kůži — pravidelná sprcha a suchá kůže snižují množení bakterií, které způsobují nepříjemný zápach

Časté otázky o hyperhidróze