Pocení

Co tento příznak znamená

Pocení je naprosto přirozená věc — tělo tím reguluje svoji teplotu, jako chladič v autě. Když vám je horko, jste nervózní nebo se hýbete, potní žlázy v kůži začnou vylučovat tekutinu, která se odpařuje a ochlazuje povrch těla. To je normální a zdravé. Problém nastává tehdy, když se potíte příliš — bez zjevného důvodu, v klidu, v noci nebo v míře, která vám komplikuje život. Právě takové pocení může být signál, že v těle není něco v pořádku. Nechci vás hned strašit — naprostá většina případů má naprosto nevinné vysvětlení. Pojďme si ale říct, co za nadměrným pocením může stát a kdy je opravdu potřeba jednat.

Nejčastější příčiny

• Stres a úzkost — nervový systém spouští pocení jako součást reakce „bojuj nebo utíkej". Před důležitou schůzkou nebo při strachu se zpotíte i bez fyzické námahy. Je to nepříjemné, ale zcela normální.
• Hormonální změny — u žen v menopauze (přechod, období kdy přestávají fungovat vaječníky) jsou noční poty a návaly horka velmi časté. Podobně to zažívají i mladší ženy před menstruací.
• Horečka nebo infekce — když tělo bojuje s bakteriemi nebo viry, teplota stoupá a pocení je způsob, jak ji zase snížit. Obvykle přejde s nemocí.
• Léky — celá řada léků může způsobovat pocení jako vedlejší účinek. Patří sem některá antidepresiva, léky na vysoký krevní tlak nebo přípravky na snižování horečky.
• Nadváha — tělo s větší hmotností produkuje více tepla a potřebuje ho intenzivněji odvádět. Lidé s nadváhou se proto potí více i při běžných činnostech.
• Hyperhidróza (nadměrné pocení jako samostatná porucha) — někteří lidé se prostě potí více než ostatní, aniž by za tím stála jiná nemoc. Postihuje nejčastěji dlaně, chodidla nebo podpaží a výrazně komplikuje každodenní život.
• Cukrovka a nízká hladina cukru v krvi (hypoglykémie) — prudký pokles cukru v krvi způsobuje studené pocení, třes a slabost. Je to důležitý varovný signál pro diabetiky.
• Problémy se štítnou žlázou — štítná žláza je malá žláza v krku, která řídí metabolismus celého těla. Když pracuje příliš rychle (hypertyreóza), tělo se přehřívá a nadměrně potí.

Kdy je to nebezpečné

Větší pozornost si zaslouží pocení, které přichází bez zjevného důvodu — v klidu, v chladu, v noci, nebo které je doprovázeno dalšími příznaky. Obzvlášť buďte pozorní, pokud se pocení pojí s nechtěným hubnutím (hubnete bez diety nebo cvičení), s přetrvávající únavou, s nočními poty, které vás budí a promočí prádlo, nebo s horečkou bez jasné příčiny. Taková kombinace příznaků může — ale nemusí — naznačovat závažnější onemocnění, například infekci jako je tuberkulóza, nebo v méně častých případech nádorové onemocnění. Neznamená to, že se děje něco špatného, ale rozhodně to chce vyšetření u lékaře co nejdříve. Studené pocení (vlhká, chladná kůže) spolu s bolestí na hrudi nebo dušností je varovný signál, který vyžaduje okamžitou reakci.

Kdy volat záchranku (155)

• Studené pocení spolu s bolestí na hrudi, tlakem v hrudníku nebo bolestí šířící se do ramene či čelisti — může jít o infarkt, jednejte okamžitě.
• Studené pocení s náhlou dušností (nemůžete popadnout dech) a bušením srdce.
• Pocení s náhlou zmateností, neschopností mluvit nebo jednostrannou slabostí — příznaky mozkové mrtvice.
• Ztráta vědomí nebo kolaps s pocením.
• U diabetika pocení s třesem a neschopností přijmout cukr ústy — volejte 155 nebo ihned podejte cukr a sledujte stav.

Kdy jít k lékaři

• Noční poty, které vás opakovaně budí ze spaní a nemají zjevný důvod (například horko v ložnici nebo přikrývka).
• Pocení provázené nechtěným úbytkem hmotnosti nebo dlouhodobou únavou.
• Nadměrné pocení, které vám komplikuje práci nebo společenský život — existují účinné způsoby léčby.
• Pocení doprovázené bušením srdce, třesem nebo pocitem vnitřního chvění.
• Pocení, které začalo po nasazení nového léku.
• Jakékoli pocení bez jasné příčiny trvající déle než dva až tři týdny.

Časté otázky o pocení