Část lidí jednoduše snáší teplo hůře kvůli stavbě těla, metabolismu nebo genetice — a to je normální varianta. Znepokojivé je ale to,

Nesnášenlivost tepla

Co tento příznak znamená

Víte, jak někteří lidé v létě vesele pracují na zahradě, zatímco vy se cítíte jako v peci už při mírném vedru? Nesnášenlivost tepla není jen otázka pohodlí — je to skutečný příznak, který vaše tělo vysílá jako signál, že něco není úplně v pořádku. Cítíte nadměrné pocení, bušení srdce, slabost nebo podrážděnost v situacích, které ostatní zvládají bez problémů. Možná vám je horko i v místnosti, kde ostatní nosí svetr, nebo se po chůzi na slunci cítíte vyčerpáni a roztřeseni.

Co se v těle děje? Normálně má tělo skvělý termostat — když vám je teplo, začnete se potit a krev se přesune blíž k pokožce, aby se mohla ochladit. Při nesnášenlivosti tepla je tento systém přetížen nebo špatně nastaven. Nejčastěji za tím stojí štítná žláza (malá žláza v krku, která řídí rychlost vašeho metabolismu — tedy jak rychle tělo „spaluje"), ale příčin může být víc.

Nejčastější příčiny

• Hypertyreóza (nadměrná činnost štítné žlázy) — štítná žláza produkuje příliš mnoho hormonů, metabolismus se rozjede jako motor na plné obrátky a tělo generuje nadbytek tepla. Kromě nesnášenlivosti tepla bývá i hubnutí, bušení srdce a nervozita.
• Menopauza (přechod) — pokles ženských pohlavních hormonů rozhodí termostat v mozku, což způsobuje typické návaly horka a pocení, které přicházejí náhle a bez varování.
• Nadváha a obezita — tuková tkáň funguje jako tepelná izolace. Lidé s vyšší tělesnou hmotností se proto přehřívají rychleji než ostatní.
• Léky — některé léky na depresi, alergie (antihistaminika) nebo vysoký krevní tlak mohou narušit pocení nebo regulaci tepla.
• Autonomní neuropatie (porucha nervů řídících cévy a pocení) — nejčastěji jako komplikace dlouhodobého diabetu (cukrovky), kdy nervy ovládající pocení přestanou správně fungovat.
• Roztroušená skleróza — neurologické onemocnění, při němž teplo dočasně zhoršuje přenos nervových signálů a zhoršuje příznaky (fenomén zvaný Uhthoffův příznak).
• Úzkost a stres — při silném stresu tělo uvolňuje adrenalin, který rozjede srdce i cirkulaci, takže se člověk cítí přehřátý i bez vnějšího tepla.
• Prostý úpal nebo přehřátí — přímé přehřátí organismu bez zjevného onemocnění, zejména při fyzické námaze ve vedru.

Kdy je to nebezpečné

Samotná nesnášenlivost tepla většinou není akutní ohrožení, ale ignorovat ji dlouhodobě není dobré. Zpozornějte, pokud k nesnášenlivosti tepla přibývají další příznaky najednou: velmi rychlý nebo nepravidelný tep srdce, výrazné hubnutí bez diety, třes rukou, průjem, silná nervozita nebo výrazně zvětšená štítná žláza na krku (viditelné nebo hmatné zduření). Tato kombinace může naznačovat závažnou poruchu štítné žlázy, která potřebuje léčbu. Stejně tak buďte opatrní, pokud se nesnášenlivost tepla objevila náhle po zahájení nového léku, nebo pokud se na horku dostavuje silná bolest hlavy, zmatenost nebo bezvědomí — to jsou signály, které nelze odkládat.

Kdy volat záchranku (155)

• Omdlení nebo ztráta vědomí po pobytu v teple — volejte ihned.
• Zmatenost, dezorientace nebo porucha řeči spojená s pocitem přehřátí — může jít o úpal (hrozivý stav, kdy tělo přestane zvládat chlazení).
• Velmi rychlý nebo nepravidelný tep (nad 150 tepů za minutu) s pocitem dušnosti a nevolnosti — volejte 155 nebo 112.
• Horká, suchá kůže bez pocení přes intenzivní vedro — tělo přestalo potit a hrozí nebezpečné přehřátí.

Kdy jít k lékaři

• Nesnášenlivost tepla trvá déle než pár týdnů a nemáte pro ni jasné vysvětlení.
• Kromě nesnášenlivosti tepla hubnete bez zjevného důvodu, máte třes nebo bušení srdce.
• Přechod (menopauza) vám výrazně zhoršuje kvalitu života — existují účinné léčebné možnosti.
• Jste diabetik a nově si všímáte problémů s pocením nebo regulací teploty.
• Máte neurologické onemocnění a teplo výrazně zhoršuje vaše příznaky.

Časté otázky o nesnášenlivosti tepla