Celková malátnost

Co tento příznak znamená

Znáte ten pocit, kdy vstanete z postele a tělo prostě nechce spolupracovat? Jste unavení, bez energie, nemáte chuť na nic a zdá se vám, že vás každý pohyb stojí zbytečně moc sil. Přesně tohle je celková malátnost — a vězte, že ji zná skoro každý člověk na světě. Není to konkrétní nemoc, ale spíš signál, který vám tělo vysílá ve chvíli, kdy se s něčím potýká. Může to být obyčejná únava po náročném týdnu, ale také první příznak toho, že se blíží nachlazení nebo že něco v těle potřebuje pozornost. Klíčem je rozlišit, kdy je malátnost nevinná a kdy stojí za to s ní zajít k lékaři.

Nejčastější příčiny

• Virové infekce — nejčastěji chřipka nebo nachlazení; malátnost bývá jedním z prvních příznaků ještě před tím, než se rozjede rýma nebo kašel
• Nedostatek spánku a přepracování — tělo i mozek mají svůj limit a pokud ho překročíte, dají vám to pocítit celkovou vyčerpaností
• Anémie (chudokrevnost) — stav, kdy krev přenáší méně kyslíku než by měla, protože je málo červených krvinek nebo hemoglobinu (bílkoviny, která kyslík přenáší); tělo pak doslova nemá čím pracovat
• Dehydratace — nedostatek tekutin v těle, při kterém se zpomalují všechny tělesné pochody a dostavuje se pocit slabosti
• Hypothyreóza (snížená funkce štítné žlázy) — štítná žláza je jakýsi regulátor tempa celého těla; když pracuje pomalu, zpomalí se s ní i vy
• Deprese a úzkost — psychické problémy se velmi často projevují fyzicky právě jako únava a malátnost, ne jen jako špatná nálada
• Cukrovka (diabetes) — vysoká nebo nestabilní hladina cukru v krvi způsobuje, že buňky nemají dost energie k práci
• Nedostatek vitamínů a minerálů — zejména vitamínu D, vitamínů skupiny B a železa; jejich nedostatek je v naší populaci překvapivě častý
• Léky — řada běžných léků včetně léků na tlak, antihistaminik (léky na alergie) nebo uklidňujících přípravků může způsobovat únavu jako vedlejší účinek

Kdy je to nebezpečné

Většina případů malátnosti je nevinná a odezní sama nebo po odpočinku. Měli byste se ale mít na pozoru, pokud malátnost trvá déle než dva týdny bez zjevného důvodu, nebo pokud přichází ve vlnách opakovaně. Zvláštní pozornost věnujte situacím, kdy se k malátnosti přidá výrazné hubnutí bez diety, noční pocení, horečka přetrvávající více dní, zduření uzlin na krku, v podpaží nebo v tříslech, nebo pokud pociťujete bušení srdce a dušnost i při minimální námaze. Kombinace malátnosti se žloutnutím kůže či bílkům očí může ukazovat na problémy s játry. Tyto kombinace příznaků nejsou důvod k panice, ale rozhodně jsou důvodem k rychlé návštěvě lékaře — ne k čekání.

Kdy volat záchranku (155)

• Malátnost doprovázená náhlou silnou bolestí na hrudi nebo pocitem sevření za hrudní kostí
• Náhlá dušnost (nemůžete popadnout dech) v kombinaci s velkou slabostí
• Ztráta vědomí nebo stav, kdy se člověk nedá probrat
• Náhlá silná zmatenost nebo dezorientace u sebe nebo u někoho blízkého
• Malátnost s ochrnutím nebo znecitlivěním části těla a poruchou řeči — to mohou být příznaky cévní mozkové příhody (mrtvice)

Kdy jít k lékaři

• Malátnost trvá déle než dva týdny a odpočinek nepomáhá
• Zároveň hubnete, přestože jíte normálně
• Přidává se opakovaná horečka nad 38 °C
• Máte pocit, že se zhoršuje postupně každý týden
• Trpíte chronickým onemocněním jako je cukrovka nebo srdeční choroba a malátnost je pro vás neobvyklá
• Malátnost u vás nastoupila po zahájení nového léku

Časté otázky o celkové malátnosti

Autor: MUD