Vlasy — lámání

Co tento příznak znamená

Lámat se může každý vlas čas od času — to je normální. Problém nastane, když si začnete všímat, že vlasy praskají, lámají se krátce od kořínku, nebo jsou křehké jako suché větvičky a trhají se třeba i při jemném česání. Někdy je to vidět na konečcích, jindy se vlasy lámou po celé délce a vy v kartáči nacházíte stále více útržků. Vaše vlasy jsou v podstatě složené z bílkoviny zvané keratin — představte si ji jako provaz spletený ze stovek vláken. Pokud je keratin poškozený nebo vlasu chybí výživa, provaz se začne třepit a trhat. Dobrá zpráva: ve většině případů jde o příčiny, které jsou dobře léčitelné nebo se dají snadno napravit změnou životního stylu.

Nejčastější příčiny

• Nadměrné tepelné nebo chemické poškození — časté používání fénu na vysokou teplotu, žehličky na vlasy, ondulace nebo barvení ničí ochrannou vrstvu vlasu (kutikulu), která drží vlas pohromadě. Vlas pak praská jako přesušená gumička.
• Nedostatek živin — nízké hladiny železa, zinku, biotinu (vitamín B7) nebo bílkovin v jídelníčku znamenají, že vlasy nemají z čeho stavět. Nejčastěji se to stává při přísných dietách nebo jednostranném stravování.
• Hypotyreóza (nedostatečná funkce štítné žlázy) — štítná žláza, malá žláza na krku, řídí metabolismus celého těla. Když pracuje pomalu, vlasy se stávají suchými, křehkými a lámou se po celé délce.
• Chronický stres a přepracování — dlouhodobý stres narušuje hormonální rovnováhu a přesměrovává živiny od vlasů k důležitějším orgánům. Vlasy to poznají jako první.
• Nesprávná péče o vlasy — příliš agresivní šampony, česání mokrých vlasů (vlhký vlas je nejkřehčí), těsné copánky nebo gumičky, které vlasy mechanicky poškozují.
• Menopauza a hormonální změny — pokles estrogenu (ženského pohlavního hormonu) po menopauze způsobuje, že vlasy jsou tenčí a náchylnější k lámání.
• Suchá pokožka hlavy a nedostatečné zvlhčení vlasu — vlas potřebuje vlhkost stejně jako pokožka. Suchý vzduch v bytě v zimě nebo příliš časté mytí mohou vlasy vysoušet.

Kdy je to nebezpečné

Samotné lámání vlasů nebývá příznakem akutního ohrožení, ale může být varovným signálem, že se v těle děje něco, co je třeba vyšetřit. Zpozorněte, pokud lámání vlasů doprovází výrazné vypadávání (v hrsti, viditelné prořídnutí), únava, zimomřivost, přibývání na váze nebo otoky — to jsou příznaky, které mohou ukazovat na problém se štítnou žlázou. Dalším varováním jsou velké plochy bez vlasů, bolestivá pokožka hlavy, zarudnutí nebo šupinatění kůže, které mohou signalizovat kožní onemocnění. Pokud k lámání vlasů přistoupí i lámání nehtů, suchá kůže, bolesti kloubů a celková slabost, může jít o nedostatek živin nebo autoimunitní onemocnění (stav, kdy imunitní systém napadá vlastní tkáně) — v obou případech je dobré navštívit lékaře.

Kdy volat záchranku (155)

• Lámání vlasů samo o sobě nikdy nevyžaduje volání záchranky. Pokud však máte výraznou dušnost, silné bušení srdce nebo náhlou celkovou slabost v kombinaci s jinými příznaky, volejte 155 nebo 112.

Kdy jít k lékaři

• Lámání vlasů trvá déle než 2–3 měsíce a nezlepšuje se ani po úpravě péče a jídelníčku.
• Vlasy se lámají po celé délce a zároveň výrazně vypadávají nebo řídnou.
• Cítíte únavu, jste pořád prochladlí, přibíráte bez zjevného důvodu — možná příčina je ve štítné žláze.
• Máte bolestivou nebo šupinatící se pokožku hlavy.
• Nedávno jste prodělali velký fyzický stres — operaci, těžkou nemoc nebo porod.
• Dodržujete přísnou dietu nebo máte podezření na poruchu příjmu potravy.

Často kladené otázky o lámání vlasů

Autor: MUDr. Michal Podrazil, Ph.D.
Disclaimer: Tento text má pouze informativní charakter a nemůže nahradit konzultaci s lékařem. Pokud máte zdravotní problémy, vždy se poraďte s odborným zdravotnickým personálem.