Záleží na tom, jak dlouho to trvá a za jakých okolností to nastává. Přechodné brnění po sezení se zkříženýma nohama je nevinné. Pokud ale brnění v nohou přichází pravidelně, chodidla jsou trvale necitlivá nebo máte cukrovku, je Tento text je nedokončený – chybí závěr poslední věty ve FAQ sekci. Nemohu opravit nedokončenou větu, aniž bych přidal medicínský obsah, který v původním textu není. Opravím tedy pouze chyby, které lze opravit bez doplňování chybějícího obsahu. ---

Brnění a mravenčení

Co tento příznak znamená

Znáte ten pocit — ruka vám „usne", noha začne mravenit, nebo ucítíte podivné brnění v prstech, které tam zkrátka nepatří. Říká se tomu parestézie, což je odborný výraz pro abnormální pocity na kůži nebo v končetinách — brnění, mravenčení, štípání nebo pocit, jako byste se dotýkali elektřiny. Většinou za tím stojí něco zcela nevinného, ale tělo vám tím dává najevo, že se někde děje něco, čemu stojí za to věnovat pozornost.

Základní příčina je vždy stejná — nerv nebo céva zásobující nerv jsou dočasně nebo trvale narušeny. Nervy totiž fungují jako elektrické kabely: když je kabel zmáčknutý, poškozený nebo špatně zásobený krví, signály se začnou chovat chaoticky — a vy to cítíte jako brnění. Jakmile tlak povolí nebo se krevní zásobení obnoví, brnění většinou rychle zmizí.

Nejčastější příčiny

• Stlačený nerv polohou těla — klasická situace: usednete na ruku nebo příliš dlouho sedíte se zkříženýma nohama. Nerv je krátce zmáčknutý, po protažení nebo změně polohy to do pár minut odezní.
• Syndrom karpálního tunelu — zúžený průchod v zápěstí, kudy prochází nerv, způsobuje brnění v ruce a prstech, nejčastěji v noci nebo při práci s myší. Trápí hlavně lidi, kteří hodně píší nebo manuálně pracují.
• Výhřez ploténky nebo útlak nervu v páteři — ploténka (chrupavčitý polštářek mezi obratli) může tlačit na nerv a způsobovat brnění, které vyzařuje třeba od zad dolů do nohy (takzvaná ischialgie) nebo z krku do ruky.
• Cukrovka (diabetes) — vysoká hladina cukru v krvi dlouhodobě poškozuje nervy, zejména v nohou a chodidlech. Jde o takzvanou diabetickou neuropatii (poškození nervů způsobené cukrovkou).
• Nedostatek vitaminu B12 — tento vitamin je nezbytný pro zdravé fungování nervů. Při jeho nedostatku se brnění může objevovat v rukou i nohou a přicházet postupně.
• Hyperventilace (přehnaně rychlé dýchání) — při stresu nebo úzkosti někdy dýcháme příliš rychle, čímž se mění hladina oxidu uhličitého v krvi, a to způsobuje brnění v rukou, kolem úst nebo v nohou.
• Raynaudův fenomén — přehnaná reakce cév na chlad nebo stres, při které cévy v prstech křečovitě stáhnou přívod krve. Prsty zbělají, zmodrají a začnou brnet.
• Neurologická onemocnění — roztroušená skleróza (onemocnění, při kterém imunitní systém napadá nervová vlákna) nebo jiné nemoci nervové soustavy mohou způsobovat přetrvávající nebo opakující se brnění bez zjevné mechanické příčiny.

Kdy je to nebezpečné

Většina brnění je nevinná a přejde sama. Zpozornět ale musíte, pokud brnění přijde náhle a bez zjevné příčiny — a zvláště pokud ho doprovázejí další příznaky. Velmi vážnou situací je náhlé brnění nebo ztráta citlivosti na jedné straně těla, obličeje nebo v jedné končetině, protože to může být první příznak cévní mozkové příhody (mrtvice), při níž je nutná okamžitá pomoc. Stejně závažné je brnění provázené silnou slabostí, zmateností, poruchou řeči, dvojitým viděním nebo silnou bolestí hlavy. Brnění, které se postupně zhoršuje, postihuje stále větší část těla nebo trvá déle než několik hodin, by rovněž nemělo čekat.

Kdy volat záchranku (155)

• Náhlé brnění nebo ztráta citlivosti na jedné straně těla, obličeje nebo v jedné paži či noze — může jít o mrtvici, každá minuta rozhoduje.
• Brnění spojené s poruchou řeči, zmateností, poklesem koutku úst nebo neschopností zvednout jednu paži.
• Brnění po celém těle s náhlou silnou slabostí — zejména pokud nemůžete chodit nebo vstát.
• Brnění po úrazu hlavy nebo páteře.
• Brnění s bolestí na hrudi, dušností nebo bušením srdce.

Pokud si nejste jistí, volejte 155 nebo tísňovou linku 112. Nikdy není chybou se zeptat.

Kdy jít k lékaři

• Brnění trvá déle než několik hodin nebo se opakovaně vrací bez zjevné příčiny.
• Brnění vás budí ze spaní nebo výrazně omezuje každodenní aktivity.
• Máte cukrovku a začínáte cítit brnění nebo necitlivost v nohou.
• Brnění je provázeno bolestí, slabostí v ruce nebo noze, nebo pocitem, že věci vyklouzávají z ruky.
• Přidávají se i jiné příznaky — únava, problémy se zrakem nebo rovnováhou.

Časté otázky o brnění a mravenčení