Nadměrné pocení chodidel

Co tento příznak znamená

Pokud vám chodidla potí víc, než by se zdálo normální — boty jsou mokré po celý den, ponožky prosáklé, nebo se stydíte sundat obuv u ostatních — rozhodně nejste sami. Nadměrné pocení chodidel, odborně zvané plantární hyperhidróza (tedy zvýšená tvorba potu na ploskách nohou), je velmi rozšířený jev, který trápí miliony lidí a ve velké většině případů nemá žádnou vážnou příčinu.

Pocení je přirozená ochranná funkce těla — pot chladí pokožku a odvádí některé odpadní látky. Chodidla mají ale mimořádně hustou síť potních žláz, proto mohou reagovat intenzivněji než jiné části těla. Problém nastane, když pocení probíhá i v klidu, v chladu a bez jakékoliv fyzické námahy. Právě tohle je chvíle, kdy stojí za to zjistit proč.

Nejčastější příčiny

• Primární hyperhidróza — nejčastější příčina vůbec. Jde o stav, kdy nervový systém zkrátka přepíná pocení do vyšší intenzity bez zjevného důvodu, často dědičně. Chodidla se potí i bez tepla a pohybu, a to typicky od dětství nebo puberty.
• Stres a úzkost — nervový systém reaguje na napětí tím, že spouští potní žlázy. Pokud procházíte náročným obdobím, chodidla to mohou dát dost najevo.
• Nevhodná obuv a materiály — boty z umělých materiálů nepropouštějí vzduch, a noha se pak v nich „dusí". Pot nemá kam odejít a problém se zesiluje.
• Hormonální změny — puberta, těhotenství, menopauza nebo problémy se štítnou žlázou (malá žláza v krku, která řídí metabolismus) mohou spustit nebo zhoršit nadměrné pocení celého těla, chodidla nevyjímaje.
• Infekce a plísně — vlhké prostředí bot je ideální živnou půdou pro plísně a bakterie. Ty samy o sobě pocení nezpůsobují, ale pocení chodidel je výrazně podporuje a bez léčby se stav zhoršuje.
• Cukrovka (diabetes mellitus) — nadměrné pocení může být jedním z příznaků špatně kompenzované cukrovky, zejména pokud ji provázejí i jiné příznaky jako žízeň nebo únava.
• Léky — některé léky na srdce, psychofarmaka nebo léky na krevní tlak mohou jako vedlejší efekt zesílit pocení celého těla.

Kdy je to nebezpečné

Samotné pocení chodidel je zřídka příznakem něčeho vážného. Zpozorněte ale tehdy, když se pocení chodidel objeví náhle a bez zřejmé příčiny v dospělém věku, nebo když ho doprovázejí další příznaky — například výrazná únava, noční pocení celého těla, nechtěný úbytek na váze, bušení srdce nebo zvýšená žízeň. Tato kombinace může naznačovat, že za pocením stojí nějaká skrytá nemoc jako cukrovka, porucha štítné žlázy nebo — ve vzácných případech — nádorové onemocnění, které se mimo jiné projevuje nočním pocením. Neznamená to, že se vám to děje, ale při takovém souboru příznaků je návštěva lékaře skutečně nutná.

Kdy volat záchranku (155)

• Pocení chodidel i celého těla se objevilo náhle spolu s bolestí na hrudi, dušností nebo pocitem na omdlení — volejte ihned, může jít o srdeční příhodu.
• Nohy jsou studené, bledé nebo namodralé a vy se cítíte velmi slabí a zmatení — volejte ihned, může jít o poruchu krevního oběhu.

Kdy jít k lékaři

• Pocení chodidel trvá déle než několik týdnů a výrazně vám zhoršuje každodenní život.
• Přidaly se příznaky jako únava, žízeň, noční pocení celého těla nebo nechtěný úbytek hmotnosti.
• Kůže na chodidlech je zarudlá, zapáchá neobvykle, nebo se tvoří puchýře — může jít o plísňovou či bakteriální infekci, která potřebuje léčbu.
• Pocení chodidel začalo po nasazení nového léku.
• Domácí opatření nepomáhají ani po několika týdnech důsledného dodržování.

Časté otázky o nadměrném pocení chodidel