Kručení žaludku (borborygmi)

Co tento příznak znamená

Určitě to znáte — sedíte v tiché místnosti nebo na poradě a váš žaludek se rozhodne hlasitě ohlásit. To kručení, bublání nebo burácení, které slyšíte (a někdy i cítíte) v břiše, má dokonce svůj vlastní lékařský název: borborygmi. Zní to tajemně, ale ve skutečnosti jde o naprosto přirozený zvuk, který vydává váš trávicí trakt při práci.

Co se vlastně děje? Vaše střeva jsou jako živé hadice, které se neustále pohybují — stahují se a uvolňují, aby posunuly jídlo, tekutiny a vzduch dál. Tento pohyb se nazývá peristaltika (představte si, jak mačkáte zubní pastu z tuby — střeva dělají něco podobného). Když se přes tento obsah protlačuje vzduch nebo plyn, vznikají právě ty charakteristické zvuky. Je to zcela normální a zdravé střevo to dělá celý den — většinou to jen neslyšíte, protože v žaludku je dost obsahu, který zvuk tlumí. Když jste hladoví nebo máte nadýmání, zvuky jsou hlasitější.

Nejčastější příčiny

• Hlad — prázdný žaludek a střeva "naprázdno" zesilují každý pohyb. Mozek totiž posílá signál, aby se trávicí trakt připravil na jídlo, a spustí vlnu stahů, která vydává hlasité zvuky.
• Nadýmání a gasy — spolknutý vzduch při jídle nebo pití, sycené nápoje nebo potraviny, které fermentují (kvasí) ve střevech, jako jsou luštěniny, zelí nebo cibule, produkují plyn, který se pohybuje a kručí.
• Průjem nebo žaludeční viróza — při zánětu sliznice střev (střevní chřipce) se peristaltika zrychluje a zesiluje, takže zvuky jsou hlasitější a někdy i bolestivé.
• Syndrom dráždivého tračníku — porucha, při které střeva reagují přehnaně na jídlo, stres nebo hormony, a produkují více pohybů i zvuků než obvykle, často doprovázenou bolestí nebo střídáním průjmu a zácpy.
• Potravinová nesnášenlivost — například nesnášenlivost laktózy (mléčného cukru) nebo lepku způsobuje, že nevstřebaná složka potraviny putuje do tlustého střeva, kde ji bakterie fermentují a vzniká plyn.
• Stres a úzkost — trávicí soustava je přímo propojena s mozkem přes tzv. střevní nervový systém. Ve stresu se trávení doslova "rozhodí" a střeva pracují jinak než obvykle.
• Změna jídelníčku — nová strava, více vlákniny nebo cestování do zahraničí může dočasně rozhodit střevní bakterie a způsobit více plynatosti i zvuků.

Kdy je to nebezpečné

Samotné kručení žaludku je téměř vždy nevinné. Mělo by vás ale upozornit, pokud se k němu přidají další příznaky. Zvláštní pozornost věnujte situaci, kdy kručení doprovází silná křečovitá bolest břicha, která neodeznívá. Znepokojivé je také opakované zvracení, krev ve stolici (stolice vypadá černě jako dehet nebo obsahuje červenou krev) nebo výrazné zhubnutí bez zjevného důvodu. Pokud máte pocit, že vaše břicho je neobvykle nafouklé a tvrdé jako buben a zároveň jste několik dní neměli stolici ani odchod plynů, může jít o střevní neprůchodnost (ucpání střev), která vyžaduje okamžitou pomoc. Rovněž horečka spojená s bolestí břicha nikdy není příznak, který by se měl přehlížet.

Kdy volat záchranku (155)

• Náhlá, velmi silná bolest břicha, která se rychle zhoršuje a neustupuje — může jít o střevní neprůchodnost nebo prasknutí orgánu
• Tvrdé, nafouklé břicho bez odchodu stolice ani plynů po dobu více než jednoho dne, zejména se zvracením
• Krev ve zvratcích nebo černá dehtovitá stolice — to vždy znamená krvácení do trávicího traktu
• Mdloby, silná slabost nebo projevy šoku (bledost, studený pot, zrychlený tep) spolu s bolestí břicha
• Vysoká horečka nad 39 °C spojená s prudkou bolestí břicha

V těchto případech volejte 155 nebo tísňovou linku 112 ihned — nečekejte.

Kdy jít k lékaři

• Kručení a plynatost vás obtěžují pravidelně, déle než dva až tři týdny, a nelepší se po změně jídelníčku
• Máte opakované průjmy nebo naopak dlouhodobou zácpu, která se střídá
• Bez zjevného důvodu hubnete nebo se cítíte dlouhodobě unavení
• Máte podezření na nesnášenlivost laktózy nebo lepku — lékař vám doporučí jednoduché testy
• Příznaky narušují váš každodenní život nebo vás budí v noci

Časté otázky o kručení žaludku (borborygmi)