Všiml jsem si, že váš HTML kód je na konci neúplný (obsahuje nedokončený tag `
Tenzní bolest hlavy — nejčastější typ vůbec. Vzniká při napětí svalů šíje, krku a pokožky hlavy, například po dlouhém sezení u počítače nebo po stresovém dni. Cítíte ji jako tlak nebo stažení, jako by vám hlavu svírala čelenka nebo přilba.
Kdy je to nebezpečné
Většina bolestí temene je nevinná, ale existují situace, kdy je nutné jednat rychle. Zpozorněte, pokud bolest přišla náhle a je to ta nejsilnější bolest hlavy, jakou jste kdy zažili — lékaři ji nazývají „hromová bolest hlavy" a může být příznakem krvácení do mozku (subarachnoidální hemoragie, tedy krvácení do prostoru obklopujícího mozek). Nebezpečné jsou také bolesti hlavy doprovázené zmateností, poruchami řeči, slabostí nebo ochrnulostí části těla, dvojitým viděním nebo ztrátou vědomí. Varovným signálem je i bolest hlavy, která se postupně zhoršuje v průběhu dnů a týdnů, bolest po úrazu hlavy nebo horečka spolu s tuhnutím šíje — to může naznačovat zánět mozkových blan (meningitidu).
Kdy volat záchranku (155)
- Bolest hlavy přišla náhle jako výbuch a je to nejhorší bolest vašeho života — volejte ihned.
- K bolesti hlavy se přidal výpadek řeči, slabost ruky nebo nohy, pokles koutku úst — příznaky mozkové příhody.
- Ztráta vědomí nebo silná zmatenost spolu s bolestí hlavy.
- Bolest hlavy po těžkém úrazu hlavy, zvláště pokud jste ztratili vědomí.
- Horečka, tuhá šíje a bolest hlavy zároveň — možný příznak meningitidy.
Kdy jít k lékaři
- Bolest temene trvá déle než tři dny i přes volně prodejné léky, jako je paracetamol nebo ibuprofen.
- Bolesti hlavy se opakují pravidelně každý týden nebo častěji.
- Bolest se postupně zhoršuje v průběhu několika týdnů.
- Bolest vás budí ze spánku nebo je nejsilnější ráno po probuzení.
- Máte bolesti hlavy poprvé v životě po padesátém roce věku.
- Bolest doprovází poruchy zraku, závratě nebo hučení v uších.
Často kladené otázky o bolesti temene hlavy
Proč mě bolí právě temeno a ne celá hlava?
Temenní oblast je místem, kde se sbíhají úpony svalů šíje a pokožky hlavy, takže napětí z krku a ramen se soustřeďuje právě tam. Navíc nervy zásobující temeno mohou být podrážděny při špatném držení těla nebo při dlouhodobém stresu. Není to nic anatomicky výjimečného — zkrátka vaše tělo ukazuje prstem na místo největšího napětí.
Může bolest temene hlavy způsobovat vysoký tlak?
Jen velmi výrazně zvýšený krevní tlak — typicky nad 180/120 mmHg, což je stav zvaný hypertenzní krize — může způsobit bolest hlavy, nejčastěji v týlní oblasti a na temeni. Mírně nebo středně zvýšený tlak bolest hlavy nezpůsobuje a sám o sobě žádné příznaky nemívá. Pokud máte bolest hlavy a víte, že máte problémy s tlakem, nechte si tlak změřit.
Pomůže na bolest temene hlavy masáž nebo teplo?
Ano, u tenzní bolesti hlavy způsobené napětím svalů to skutečně pomáhá. Jemná masáž šíje, ramen a spánků uvolní stažené svaly a zlepší prokrvení. Teplo například ve formě teplého sprchování nebo nahřívacího polštářku na šíji působí podobně. Pokud bolest přetrvává nebo se vrací, je ale dobré zjistit příčinu u lékaře, aby masáž nebyla jen dočasnou náplastí.