Bušení srdce po menší zátěži

Co tento příznak znamená

Znáte to — vyjdete jedno patro schodů, přenesete nákup z auta nebo se jen rychle postavíte a najednou cítíte, jak vám srdce tluče silně, rychle nebo nepravidelně. Možná máte pocit, jako by vám srdce "přeskočilo" nebo "kopalo" v hrudi. Tohle je to, čemu lékaři říkají palpitace — tedy vnímání vlastního srdečního tepu, který je v tu chvíli buď příliš rychlý, silný, nebo jinak nepravidelný. Samo o sobě to není diagnóza, ale tělo vám tímto způsobem říká, že něco není úplně v rovnováze. Většinou jde o naprosto nevinnou reakci, ale někdy může být signálem, že je potřeba věci prověřit. Pojďme si to projít klidně a po pořádku.

Nejčastější příčiny

• Špatná fyzická kondice — Pokud tělo není zvyklé na pohyb, i malá zátěž ho donutí pracovat naplno. Srdce musí rychleji pumpovat krev, aby zásobilo svaly kyslíkem, a vy to jednoduše ucítíte. S pravidelným pohybem tento jev postupně mizí.
• Anémie (chudokrevnost) — Když máte v krvi méně červených krvinek, než by mělo být, krev přenáší méně kyslíku. Srdce to řeší tím, že bije rychleji, aby nedostatek nějak vynahradilo. Bušení po lehké zátěži je při anémii velmi typické a doprovázel ho může i únava nebo bledost.
• Nedostatečné pití a dehydratace — Krev je při nedostatku tekutin hustší a těžší. Srdce musí vyvinout větší úsilí, aby ji protlačilo tělem, a při jakékoliv zátěži reaguje výrazněji.
• Zvýšená funkce štítné žlázy (hypertyreóza) — Štítná žláza funguje jako "termostat" celého těla. Pokud pracuje příliš intenzivně, zrychluje metabolismus i srdeční tep — i v klidu, natož po zátěži.
• Nadměrný příjem kofeinu nebo energetických nápojů — Kofein přímo stimuluje srdce a nervový systém. Po dvou kávách a pohybu může srdce reagovat překvapivě silně.
• Stres a úzkost — Při stresu tělo vyplavuje adrenalin, který srdce nastartuje jako pro útěk nebo boj. Kombinace úzkosti a pohybu pak může vyvolat velmi nepříjemné bušení.
• Srdeční arytmie (nepravidelný srdeční rytmus) — Někdy srdce "vyskočí z rytmu" kvůli poruchám ve svém elektrickém vedení. To mohou být nevinné ojedinělé výpadky, ale i stavy jako fibrilace síní (třepotání horních srdečních komor), které je potřeba léčit.

Kdy je to nebezpečné

Velká většina lidí, kteří cítí bušení srdce po menší zátěži, nemá žádný závažný problém. Pozornost si zaslouží situace, kdy bušení trvá déle než několik minut i po odpočinku, opakuje se stále častěji nebo se zhoršuje. Obzvlášť důležité je všímat si kombinace příznaků — pokud bušení doprovází bolest nebo tlak na hrudi, dušnost, která neodpovídá zátěži, silná závrať nebo pocit na omdlení, změna vědomí nebo fialové zbarvení rtů a nehtů, jednejte bez váhání. Tyto kombinace mohou ukazovat na srdeční nebo plicní příčinu, která potřebuje rychlou lékařskou pomoc.

Kdy volat záchranku (155)

• Bušení srdce je doprovázeno bolestí nebo tlakem na hrudi, který vyzařuje do ramene, čelisti nebo zad
• Náhle vám přestávají fungovat nohy, máte slabost v polovině těla nebo poruchu řeči — to jsou příznaky mozkové příhody
• Omdlíte nebo máte pocit bezprostředního pádu do bezvědomí
• Tep je extrémně rychlý (nad 150 tepů za minutu) a neuklidňuje se ani po minutách odpočinku
• Máte silnou dušnost v klidu nebo modré rty

Pokud si nejste jisti, vždy raději volejte 155 nebo 112 — to není přehánění, to je správné rozhodnutí.

Kdy jít k lékaři

• Bušení srdce po malé zátěži se opakuje pravidelně nebo se zhoršuje
• Cítíte výraznou únavu, vyčerpanost nebo bledost — může jít o anémii nebo problémy se štítnou žlázou
• Máte pocit přeskakování nebo nepravidelného tepu, i když vám jinak není špatně
• Bušení srdce vás omezuje v běžných denních aktivitách
• Jste těhotná — v tom případě jakékoliv srdeční symptomy konzultujte dříve než jindy

Časté otázky o bušení srdce po menší zátěži