Vypadávání vlasů po COVID (post-COVID telogenní efluvium)

Co tento příznak znamená

Pokud vám po prodělání COVID-19 začaly ve větším množství vypadávat vlasy — nacházíte je na polštáři, v odpadu sprchy nebo zůstávají v hřebenu — vězte, že nejste sami a že to není důvod k panice. Je to jeden z nejčastěji hlášených příznaků takzvaného dlouhého covidu (přetrvávající potíže po odeznění akutní nemoci) a má svůj přesný název: telogenní efluvium. Zní to složitě, ale princip je jednoduchý.

Vlasový folikul (váček, ze kterého vlas roste) prochází přirozeným cyklem — fází růstu, přechodnou fází a fází klidu, po které vlas vypadne. Těžká nemoc, vysoká horečka nebo výrazný tělesný stres dokážou tento cyklus narušit a "přepnout" velké množství vlasových folikulů najednou do klidové fáze. Vypadávání pak nastane se zpožděním dvou až čtyř měsíců po nemoci — a právě proto mnozí lidé nespojí vlasy s covidem, protože mezitím se cítili v pořádku. Vlasy nevypadávají proto, že by folikuly odumřely — jsou jen dočasně pozastavené. To je dobrá zpráva: ve většině případů se vše samo upraví.

Nejčastější příčiny

• Stres z těžké nemoci — COVID-19, zvláště při horečce nebo delším průběhu, je pro tělo velká zátěž. Organismus v takové situaci "šetří energii" a vlasové folikuly přepne do úsporného režimu.
• Vysoká horečka — přetrvávající teploty nad 38,5 °C samy o sobě spouštějí telogenní efluvium, bez ohledu na to, jaká nemoc je způsobila.
• Psychický stres a úzkost — strach z nemoci, izolace, nejistota ohledně zdraví jsou dalšími spouštěči, které výpadek vlasového cyklu zesilují.
• Nedostatky v živinách po nemoci — snížený příjem potravy, špatná chuť k jídlu nebo zhoršené vstřebávání vitamínů (zejména vitamínu D, železa, zinku a biotinu) mohou zpomalovat obnovu vlasů.
• Hormonální změny — nemoc a stres ovlivňují hormonální rovnováhu v těle, což může proces vypadávání prodloužit.
• Jiné onemocnění, které COVID odhalil nebo zhoršil — například onemocnění štítné žlázy (tyreoiditida/">Hashimotova tyreoiditida nebo hypotyreóza, tedy nedostatečná funkce štítné žlázy), které se někdy projeví právě po větší nemoci.

Kdy je to nebezpečné

Samotné telogenní efluvium po COVID-19 není zdravotně ohrožující — je nepříjemné, ale folikuly zpravidla zůstávají živé a vlasy dorůstají. Měli byste se ale poradit s lékařem, pokud vypadávání trvá déle než šest měsíců a nezlepšuje se, pokud vypadávají vlasy v jasně ohraničených ložiskách (kulaté lysé plaky — to může ukazovat na jiný typ onemocnění, například alopecia areata, tedy autoimunitní ztrátu vlasů), nebo pokud máte zároveň výraznou únavu, přibývání na váze, zimomřivost a suchou kůži — to jsou příznaky, které mohou svědčit o problému se štítnou žlázou. Rovněž nadměrné vypadávání vlasů u mužů s rychlým postupem od spánků dozadu může signalizovat androgenní alopecii (geneticky podmíněná ztráta vlasů), která nesouvisí s covidem a vyžaduje jinou léčbu.

Kdy volat záchranku (155)

• Samotné vypadávání vlasů není důvod k volání záchranky — tento příznak záchrannou službu nevyžaduje.
• Volejte 155 nebo 112, pokud máte zároveň náhlé bušení srdce, dušnost, silnou bolest na hrudi nebo omdlíváte — to jsou příznaky, které nesouvisí s vlasy, ale mohou být příznakem závažnější komplikace po COVID-19.

Kdy jít k lékaři

• Vypadávání vlasů trvá déle než čtyři až šest měsíců po prodělání COVID-19 a stav se nezlepšuje.
• Vlasy vypadávají v ložiskách — kulaté nebo nepravidelné lysé skvrny na hlavě.
• Cítíte se trvale unavení, máte suchou kůži, zimomřivost nebo změny tělesné hmotnosti — lékař vám vyšetří štítnou žlázu a krevní obraz.
• Chcete se ujistit, že jde skutečně o telogenní efluvium a ne o jiný typ vypadávání vlasů — dermatolog (kožní lékař) nebo váš praktický lékař vám pomůže příčinu upřesnit.
• Zvažujete doplňky stravy nebo léčbu a chcete vědět, co vám skutečně pomůže.

Časté otázky o vypadávání vlasů po COVID (post-COVID telogenní efluvium)