Zvýšená chuť k jídlu (polyfagie)

Co tento příznak znamená

Víte, jak se cítíte po dlouhém výletu nebo náročném dni — máte hlad a klidně byste snědli dvojitou porci? To je normální. Ale polyfagie, tedy stav, kdy máte neustálý, silný hlad, který se neuklidní ani po dostatečném jídle, je něco jiného. Tělo vám dává najevo, že někde není něco v pořádku — buď nedostává energii ze stravy tak, jak by mělo, nebo mozek dostává nesprávné signály o tom, kolik energie vám chybí.

Pocit hladu řídí v těle celá soustava hormonů — především inzulín (hormon, který pomáhá cukru z krve dostat se do buněk jako palivo), leptin (hormon sytosti, který mozku říká „dost, stačilo") a ghrelin (hormon hladu, který říká „jezte"). Když se tato rovnováha naruší, mozek si myslí, že hladovíte, i když jste právě dojedli. A vy pak stále hledáte v lednici, aniž byste věděli proč.

Nejčastější příčiny

• Diabetes mellitus (cukrovka) — při neléčené cukrovce buňky nemohou přijímat cukr z krve jako energii, i když ho mají kolem sebe dost. Tělo si myslí, že hladoví, a neustále žádá o jídlo. Typicky k tomu přibývá silná žízeň a časté močení.
• Hypoglykémie (nízká hladina cukru v krvi) — zejména u diabetiků na inzulínu, ale i po vynechání jídla. Mozek je na cukr závislý a při jeho poklesu spustí silný pocit hladu jako záchranný signál.
• Hypertyreóza (překotně pracující štítná žláza) — štítná žláza řídí rychlost metabolismu jako „plyn" v autě. Při překotné funkci tělo spaluje energii příliš rychle, a tak ji neustále žádá doplnit. Obvykle přibývá pocení, bušení srdce a nervozita.
• Stres a psychická zátěž — kortizol (stresový hormon) zvyšuje chuť k jídlu, zejména na sladké a tučné. Emoční přejídání je velmi běžnou reakcí těla na dlouhodobý stres.
• Nedostatek spánku — po probdělé noci klesá hladina leptinu (hormonu sytosti) a stoupá ghrelin (hormon hladu). Proto po špatné noci toužíte po jídle celý den.
• Léky — některé léky jako kortikosteroidy (protizánětlivé léky), antidepresiva nebo léky na epilepsii mohou výrazně zvyšovat chuť k jídlu jako vedlejší účinek.
• Premenstruační syndrom a těhotenství — hormonální výkyvy v průběhu cyklu nebo těhotenství jsou velmi běžnou a zcela přirozenou příčinou zvýšeného hladu.
• Prostý hlad po fyzické aktivitě — po náročném sportu nebo fyzické práci je zvýšená chuť k jídlu zcela normální reakcí těla, které doplňuje zásoby.

Kdy je to nebezpečné

Zbystřete, pokud zvýšená chuť k jídlu přichází spolu s dalšími příznaky. Varovnou kombinací je silná žízeň a časté močení — to může ukazovat na dosud neodhalený nebo špatně léčený diabetes. Stejně znepokojivé je, když navzdory zvýšenému příjmu potravy hubnete — tělo pak zřejmě energii z jídla nezískává správně, což vidíme právě u cukrovky nebo překotné štítné žlázy. Pokud k tomu přibude bušení srdce, třes rukou, pocení nebo výrazná nervozita, uvažujte o problémech se štítnou žlázou nebo o hypoglykémii. Náhlá a silná změna chuti k jídlu bez zjevné příčiny u dříve zdravého člověka vždy zaslouží lékařské vyšetření.

Kdy volat záchranku (155)

• Máte silný hlad spojený se zmateností, třesem, pocením a slabostí — může jít o těžkou hypoglykémii, která bez léčby ohrožuje vědomí.
• Diabetik ztratil vědomí nebo nereaguje normálně na oslovení.
• Silný hlad provází bušení srdce, dušnost a bolest na hrudi.

Kdy jít k lékaři

• Zvýšená chuť k jídlu trvá déle než dva týdny bez zjevné příčiny (stres, změna aktivity).
• Hubnete navzdory tomu, že jíte více než obvykle.
• Přibývá vám silná žízeň nebo časté noční močení.
• Cítíte se nervózní, třesete se nebo máte bušení srdce.
• Začali jste nový lék a chuť k jídlu se výrazně zvýšila — promluvte s lékařem o úpravě léčby.

Časté otázky o zvýšené chuti k jídlu (polyfagii)