Nesnášenlivost chladu

Co tento příznak znamená

Cítíte se stále zima, i když ostatní v místnosti mají teplo? Oblékáte se do vrstev, zatímco kolegové chodí v tričku? Nebo máte pocit, že vás zima bolí víc než dřív a nedokážete se zahřát ani pod peřinou? Tohle je přesně to, co lékaři nazývají nesnášenlivostí chladu — a i když to může znít banálně, občas za tím stojí něco, co stojí za pozornost.

V těle funguje jako termostat štítná žláza — malá žláza v krku, která řídí rychlost vašeho metabolismu (tedy jak rychle tělo spaluje energii a produkuje teplo). Když tento termostat nefunguje správně, nebo když tělu chybí jiné věci — třeba červené krvinky, dostatek železa nebo tukové zásoby — přestane tělo vyrábět dostatek tepla a vy jednoduše mrznete. Nejčastěji to není nic dramatického, ale občas to může být signál, že si zasloužíte vyšetření.

Nejčastější příčiny

• Hypotyreóza (nedostatečná funkce štítné žlázy) — štítná žláza produkuje málo hormonů, metabolismus se zpomalí a tělo generuje méně tepla. Kromě chladu bývá přítomna únava, přibývání na váze a suchá kůže. Velmi častá příčina, dobře léčitelná tabletami.
• Anémie (chudokrevnost) — nedostatek červených krvinek, které rozváží kyslík po těle. Bez kyslíku tkáně nemohou správně spalovat a hřát. Poznáte ji i podle bledosti, únavy a dušnosti při námaze.
• Nedostatek železa bez anémie — i když ještě nemáte plnou chudokrevnost, nízké zásoby železa v těle stačí na to, aby vás trápil chlad a únava.
• Nízká tělesná hmotnost nebo podvýživa — tukové zásoby fungují jako izolace. Při jejich nedostatku tělo prostě nemá čím zahřát.
• Diabetes (cukrovka) — dlouhodobě vysoká hladina cukru v krvi poškozuje cévy a nervy, včetně těch, které regulují prokrvení a teplotu končetin.
• Raynaudův syndrom — stav, při kterém cévy v prstech rukou nebo nohou nadměrně reagují na chlad prudkým stažením. Prsty zbělají, zmodrají a bolí. Nejčastěji jde o neškodný jev, ale může být příznakem revmatického onemocnění.
• Chronická únava, nedostatek spánku nebo stres — vyčerpané tělo šetří energií a omezuje produkci tepla. Dočasné, ale nepříjemné.
• Některé léky — například betablokátory (léky na srdce a tlak) stahují cévy a mohou způsobovat studené ruce a nohy.

Kdy je to nebezpečné

Samotný pocit chladu většinou není nouzová situace. Ale zpozorněte, pokud se k němu přidají další příznaky. Výrazná únava, silné přibývání na váze, ztráta vlasů a zpomalení myšlení mohou znamenat závažnou poruchu štítné žlázy, která vyžaduje léčbu. Pokud mrznou zejména prsty, mění barvu od bílé přes modrou k červené a bolí, může jít o Raynaudův syndrom spojený s revmatickým onemocněním. Bledost, dušnost a bušení srdce vedle chladu mohou ukazovat na výraznou chudokrevnost. Nesnášenlivost chladu u dítěte nebo dospívajícího, provázená pomalým růstem nebo únavou, by měla být vyšetřena bez odkladu.

Kdy volat záchranku (155)

• Prsty nebo části těla jsou zcela bez citlivosti, bílé nebo černě zbarvené a nevrací se do normálu ani v teple — možné omrznutí tkáně.
• K pocitu chladu se přidalo bezvědomí, zmatenost nebo extrémní slabost — volejte záchranku na čísle 155 nebo tísňovou linku 112.
• Tělesná teplota klesla pod 35 °C (hypotermie, tedy podchlazení organismu) — jde o stav ohrožující život.

Kdy jít k lékaři

• Nesnášenlivost chladu přetrvává déle než několik týdnů bez zjevné příčiny.
• Přidala se únava, přibývání na váze, vypadávání vlasů nebo zpomalení reakcí.
• Prsty při chladu výrazně mění barvu nebo bolí.
• Máte pocit chladu i v létě nebo v teplých místnostech.
• Užíváte léky na srdce nebo tlak a studené ruce se objevily po jejich nasazení.

Často kladené otázky o nesnášenlivosti chladu