Rychlá srdeční akce (tachykardie)
Co tento příznak znamená
Najednou cítíte, jak vám srdce buší rychleji než obvykle — možná jako by někdo přepnul na vyšší rychlost, nebo jako by vám srdce „utíkalo". Někdy to přijde z ničeho nic, jindy to cítíte po stresu, po kávě nebo po rychlé chůzi. Takhle přibližně vypadá tachykardie, což je lékařský výraz pro srdeční frekvenci (počet tepů za minutu) vyšší než 100 za minutu. Normální klidový tep se pohybuje mezi 60 a 100 tepy za minutu — jakmile překročíte tuto hranici v klidu, hovoříme o tachykardii.
Srdce funguje jako pumpa, která zásobuje celé tělo krví a kyslíkem. Když začne bít příliš rychle, může to mít desítky různých důvodů — od úplně nevinných, jako je únava nebo strach, až po stavy, které je potřeba rychle řešit. Samotná rychlá akce srdce tedy není diagnóza, ale signál, že se v těle něco děje. Naprostá většina případů je naštěstí nevinných a rychle ustoupí.
Nejčastější příčiny
- Stres a úzkost — nervový systém vyplavuje adrenalin, který srdce přirozeně zrychluje. Stejný efekt má vzrušení, strach nebo panika.
- Kofein a energetické nápoje — káva, čaj, energetické nápoje i některé léky na nachlazení stimulují srdeční činnost a mohou spustit rychlý tep.
- Nedostatek tekutin a přehřátí — když je tělo dehydratované nebo přehřáté, srdce musí bít rychleji, aby udrželo dostatečný průtok krve.
- Fyzická námaha — zrychlení tepu při pohybu je zcela normální a zdravé. Problém nastává, pokud rychlý tep přetrvává dlouho po ukončení aktivity.
- Horečka a infekce — každý stupeň zvýšené tělesné teploty zrychluje srdce přibližně o 10 tepů za minutu. Je to přirozená reakce organismu.
- Anémie (chudokrevnost) — při nedostatku červených krvinek musí srdce pumpovat rychleji, aby tělo dostalo dostatek kyslíku.
- Poruchy štítné žlázy — nadměrně aktivní štítná žláza (hypertyreóza) produkuje hormony, které srdce trvale zrychlují.
- Srdeční arytmie — poruchy elektrického vedení v srdci, například fibrilace síní (nepravidelné a rychlé stahy horních srdečních komůrek), mohou způsobit náhlé a intenzivní zrychlení tepu.
Kdy je to nebezpečné
Samotný rychlý tep, který odezní do několika minut a nevracuje se, je ve většině případů neškodný. Zpozornět byste měli tehdy, když tachykardie přichází opakovaně bez zjevného důvodu, trvá déle než 15–20 minut nebo je velmi intenzivní — nad 150 tepů za minutu v klidu. Obzvlášť vážné jsou kombinace rychlého tepu s bolestí nebo tlakem na hrudi, s dušností (obtížné dýchání, pocit nedostatku vzduchu), s mdlobou nebo náhlou slabostí, s točením hlavy nebo ztrátou vědomí. Tyto kombinace mohou naznačovat závažnou srdeční arytmii, infarkt myokardu nebo plicní embolii (ucpání plicních cév krevní sraženinou) — a v takovém případě je nutné jednat okamžitě.
Kdy volat záchranku (155)
- Rychlý tep doprovázený bolestí nebo tlakem na hrudi, ramenou či čelisti
- Dušnost, která nastoupila náhle spolu s rychlým tepem
- Ztráta vědomí nebo stav těsně před omdlením
- Tep výrazně přesahující 150 tepů za minutu v klidu a neustupující
- Rychlý tep u člověka se známým srdečním onemocněním, který se cítí výrazně hůře než obvykle
- Jakékoli pochybnosti — raději zavolejte a nechte odborníky posoudit situaci. Záchranná služba: 155, tísňová linka: 112
Kdy jít k lékaři
- Rychlý tep se opakuje víckrát týdně, i když vždy sám odezní
- Cítíte nepravidelný nebo „přeskakující" tep, i když není příliš rychlý
- Tachykardie se objevuje při minimální námaze, která vás dříve nezatěžovala
- Máte pocit únavy, dušnosti nebo závratě, které přetrvávají i mimo epizody rychlého tepu
- Užíváte léky a tachykardie se objevila po jejich nasazení nebo změně dávkování
Časté otázky o rychlé srdeční akci (tachykardii)
Může mi rychlý tep ublížit, i když nemám žádné jiné příznaky?
Krátkodobé epizody rychlého tepu bez dalších příznaků jsou u zdravého člověka obvykle neškodné a samy odezní. Pokud se však tachykardie vrací pravidelně nebo trvá déle, je vhodné nechat se vyšetřit — lékař si může vzít elektrokardiogram (EKG, záznam elektrické aktivity srdce) a zjistit, zda nejde o arytmii, která si zaslouží léčbu.
Jak si rychle změřím vlastní tep bez přístroje?
Přiložte dva prsty na vnitřní stranu zápěstí pod palcem a počítejte tepy po dobu 30 sekund — výsledek vynásobte dvěma. Normální klidový tep je 60–100 tepů za minutu. Pokud naměříte opakovaně více než 100 v naprostém klidu, stojí to za zmínku u lékaře.
Může tachykardie souviset s úzkostí a panikou?
Ano, velmi často. Při záchvatu úzkosti nebo paniky tělo vyplavuje stresové hormony, které srdce okamžitě zrychlují — a rychlý tep pak paradoxně úzkost ještě zesiluje. Pomoci může pomalé, hluboké dýchání (nádech na 4 doby, výdech na 6 dob), které aktivuje zklidňující část nervového systému. Pokud se záchvaty úzkosti a rychlého tepu opakují, je vhodné promluvit si s lékařem nebo psychologem, kteří vám mohou doporučit vhodnou léčbu nebo techniky zvládání stresu.